logo
Москва
выберите город
пн-сб 09:00-21:00, вс 09:00-20:00
режим работы
8 (495) 109-19-20
Записаться
Услуги клиники в Москве Услуги клиники в Самаре Услуги клиники в Краснодаре Услуги клиники в Ростове-на-Дону Услуги клиники в Новосибирске
Содержание
  1. Что такое тип кожи?
  2. Какие есть типы кожи?
  3. Как определить свой тип кожи лица?
  4. Может ли тип кожи измениться со временем?
  5. Уход за разными типами кожи
  6. Универсальные рекомендации по уходу за кожей всех типов

Кожа – это самый большой орган нашего тела, выполняющий множество функций, включая защиту от внешних воздействий, регулирование температуры тела. Понимание своего типа – основополагающий шаг в уходе. Он определяет, какие продукты и процедуры будут наиболее эффективными для поддержания здоровья и красоты.

Что такое тип кожи?

Тип кожи – это характеристика, определяющая природные особенности кожного покрова человека. Она зависит от уровня активности сальных желез, влагосодержания и способности защищаться от внешних воздействий.

В течении жизни тип кожи меняется под воздействием некоторых факторов. Уход должен периодически корректироваться в зависимости от состояния кожных покровов в тот или иной момент. Понимание особенностей своей кожи позволяет не только подобрать уходовые средства, но и избежать возможных проблем, связанных с неправильным уходом.

Какие есть типы кожи?

Существует несколько типов, каждый из которых имеет свои характеристики:

Нормальный Покровы сбалансированы по уровню выработки кожного сала, увлажненности, эластичности. Отличительные черты: ровный тон, отсутствие пигментации, мелкие поры, шелковистая текстура, низкая чувствительность. Редко возникают проблемы с акне или сухостью, но это не значит, что она не нужен уход.
Сухой Характеризуется недостаточной выработкой кожного сала, часто испытывает нехватку влаги. Может выглядеть тусклой, появляются мелкие морщинки, шелушения и чувство стянутости. Быстро впитывает жирный крем, есть склонность к раздражению, поверхность покровов всегда матовая. Причиной сухости может быть как генетика, так и внешние факторы, включая холодную погоду и воздействие агрессивных косметических средств. В ежедневном уходе нужно избегать продуктов на спиртовой основе.
Жирный Характеризуется увеличенной выработкой кожного сала, что приводит к появлению блеска и склонности к акне. Покровы имеют широкие поры, на них часто возникают угри и комедоны. макияж держится плохо, быстро «плывет». Необходим контроль выработки себума без пересушивания. Жирная кожа стареет медленнее, так как более высокая выработка себума поддерживает ее эластичность.
Комбинированный Сочетает характеристики жирной и сухой кожи. Обычно, Т-зона (лоб, нос, подбородок) более жирная и склонна к высыпаниям, в то время как щеки и периферийные зоны лица – сухие или нормальные. Уход требует специфического подхода с использованием средств для разных зон лица.
Чувствительная кожа Острее реагирует на внешние раздражители, включая косметические средства, климат и стресс. Часто краснеет, может чесаться или проявлять аллергические реакции. Уход должен быть особенно бережным.

Зная свой тип кожных покровов, вы сможете выбирать косметические средства, избегая негативных последствий, например, преждевременного старения и дерматологических проблем.

Как определить свой тип кожи лица?

Первый способ – тест с салфеткой. Умойтесь и не наносите никаких косметических препаратов в течение нескольких часов. Затем приложите бумажную салфетку к лицу. Если она осталась чистой, то у вас, скорее всего, сухая кожа. Если на салфетке остались жирные пятна, то кожа жирная. В случае ваша кожа относится к нормальному типу, вы заметите легкие следы в Т-зоне.

Визуальная оценка тоже помогает определить тип кожных покровов. Жирная кожа блестит и склонна к акне, поры расширены, в то время как сухая может быть шероховатой. Нормальная кожа имеет равномерную текстуру, без заметных недостатков, а комбинированная может демонстрировать признаки как жирной, так и сухой кожи в разных зонах.

Если же вы хотите более точное определение, обратитесь к косметологу. Определение типа кожи – один из ключевых этапов в работе любого специалиста, так как на основе этой информации разрабатывается дальнейшая стратегия ухода.

Первый шаг в этом процессе – визуальный осмотр, во время которого косметолог оценивает внешний вид и текстуру кожи. Этот этап позволяет сделать выводы, которые позже будут подтверждены или опровергнуты другими методами.

Далее, для более точного определения, применяется метод проб и измерений. Используются приборы, которые фиксируют уровень увлажненности и плотности кожного покрова, а также скорость выработки кожного себума. Полученные данные помогают не только классифицировать тип, но и выявляют специфические проблемы, например, чувствительность или склонность к акне.

Может ли тип кожи измениться со временем?

Иногда тип кожи меняется под влиянием разных факторов. Возрастные изменения играют значительную роль в этом процессе. Например, по мере старения, из-за снижения выработки себума, жирная кожа становится более сухой и тонкой. Гормональные изменения в период пубертата, беременности или менопаузы тоже существенно влияют на состояние кожных покровов.

Дополнительными факторами являются внешние условия и образ жизни. Погодные условия (высокая влажность, экстремальный холод), могут временно изменить тип кожи. Диета, гидратация и уход также оказывают влияние. Имея это в виду, желательно пересматривать уходовые средства и процедуры, адаптируя их к изменяющимся потребностям покровов.

Уход за разными типами кожи

Совершенствование ухода за кожей начинается с понимания ее особенностей. Рассмотрим подробнее уход за каждым типом кожных покровов.

Уход за нормальной кожей

Нормальная кожа в первую очередь требует поддержания ее естественного баланса. Правильный уход необходим, чтобы надолго продлить ее молодость.

Используйте мягкое очищающее средство дважды в день. Применяйте увлажняющий крем утром и вечером. В солнечные дни наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Обновляйте каждые 2-3 часа. Раз в неделю используйте легкий скраб для мягкого отшелушивания.

Пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации. Поддерживайте сбалансированное питание, обогащенное витаминами и минералами. Избегайте чрезмерного стресса и руководствуйтесь принципами здорового образа жизни.

Уход за сухой кожей

Сухая кожа нуждается в дополнительной влаге и защите. Используйте кремовое очищающее средство, избегая агрессивных компонентов. Применяйте питательный крем трижды в день, особенно после душа. Дважды в неделю делайте насыщенные питательные маски. Используйте средства на основе гиалуроновой кислотой или глицерина.

Умываясь, используйте теплую воду, холодная или горячая вызовет ощущение стянутости. Не пренебрегайте пилингом, но для этих целей выбирайте мягкие, деликатные средства.

Уход за жирной кожей

Жирная кожа требует регулярного очищения и контроля блеска. Используйте гелевое средство для умывания дважды в день. Наносите матирующий лосьон или тонер. Используйте безмасляные увлажняющие средства. Применяйте глиняные маски для очищения пор несколько раз в неделю. В течение дня убирайте избыточный блеск матирующими салфетками.

Не злоупотребляйте скрабами, чтобы не стимулировать выработку себума. Поддерживайте сбалансированное питание, исключив вредные жиры, быстрые углеводы. Поскольку воспалительные процессы на жирной коже не редкость, перед процедурами мойте руки. Чаще меняйте наволочки и полотенца (лучше замените их на бумажные), каждый день протирайте поверхность телефона антибактериальными салфетками. Если есть высыпания, посетите дерматолога. Используйте антибактериальные лекарственные средства точечно при появлении угрей.

Уход за комбинированной кожей

Комбинированная кожа требует комбинированного подхода. Умывайтесь дважды в день средствами без спирта. Используйте разные увлажняющие средства для Т-зоны и сухих участков. Применяйте мягкие маски, адаптированные для разных зон.

Показаны легкие пилинги не чаще 2 раз в неделю. Выходя на улицу в солнечный день наносите солнцезащитный крем. Используйте тоник для поддержания баланса кожи. Избегайте переизбытка декоративной косметики, чтобы не забивать поры.

Уход за чувствительной кожей

Чувствительная кожа требует бережного ухода, применения гипоаллергенных средств. Используйте успокаивающее очищающее средство для умывания. Применяйте кремы с антиоксидантами и без отдушек. Избегайте продуктов с агрессивными химическими ингредиентами.

Новые средства сначала тестируйте на небольшом участке кожи перед использованием. Наносите средства с SPF для защиты от УФ-лучей. Одевайтесь по погоде, по возможности защищайте кожу от чрезмерного воздействия солнца и ветра. Включайте в рацион продукты с витамином Е.

Получите бесплатную консультацию от наших специалистов

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить дату и время приёма

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Универсальные рекомендации по уходу за кожей всех типов

Независимо от типа кожных покровов, здоровый уход имеет общие принципы, которые способны поддерживать и улучшать состояние кожи:

  • очищайте кожу дважды в день;
  • несколько раз в неделю используйте метод эксфолиации (глубокого очищения) с помощью скрабов, гоммажей;
  • каждый раз после очищения применяйте тоник, он поможет глубокому проникновению питательных компонентов в дерму;
  • подбирайте увлажняющие средства соответствующие типу кожи, это предотвратит раннее старение;
  • применяйте средства с SPF каждый день, особенно в солнечную погоду.

Рацион играет ключевую роль в поддержании здорового состояния кожи, и правильный подбор продуктов может уменьшить признаки как сухости, так и жирности. Для борьбы с сухостью включайте в рацион продукты, богатые полезными жирами. Орехи, авокадо и жирная рыба – источники омега-3 жирных кислот, которые способствуют поддержанию влагосодержания кожи и укреплению ее липидного барьера.

Для снижения жирности уменьшите потребление насыщенных жиров и сахара, которые усиливают выработку себума и приводят к появлению жирного блеска и высыпаний. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом, они помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови, снижая вероятность воспалительных процессов. Включение в рацион антиоксидантов, содержащийся в цитрусовых и ягодах, поможет в борьбе с избыточным производством кожного сала.

Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков. Кожа негативно воспринимает никотин и спирт. Желательные ежедневные занятия спортом в комфортном для вас режиме. Активный образ жизни способствует улучшению кровообращения.

Пейте достаточное количество воды. Гидратация обеспечивает поддержание оптимального уровня увлажненности кожи, предотвращая сухость и шелушение. В условиях недостаточной гидратации покровы теряют эластичность, становясь более восприимчивой к появлению признаков старения. Также вода способствует выведению токсинов, что улучшает цвет лица и предотвращает появление воспалительных элементов.

Уход за кожей требует внимания к индивидуальным потребностям и состоянию различных зон. Понимание характеристик ваших кожных покровов поможет выбрать правильные средства для ухода и соответствующие процедуры. Ежедневно соблюдайте основные универсальные принципы ухода.


Список литературы:

  1. Аравийская Е.Р., Соколовский Е.В. Косметология: учебное пособие. — СПб.: Издательство "Фолиант", 2020.
  2. Галлямова Ю.А. Основы диагностики типов кожи и подбора ухода // Российский журнал кожных и венерических болезней. — 2021; 24(4): 33-39.
  3. Кунгуров Н.В., Герасимов А.Н. Современные подходы к диагностике и уходу за кожей. — М.: Медицинская книга, 2019.
  4. Пашинян А.Г., Михайлова Н.А. Типы кожи и принципы индивидуального подбора косметических средств // Клиническая дерматология и венерология. — 2022; 21(1): 22-28.

Автор статьи: дерматолог клиники Skinerica Алиева Анжелика Абдуллаевна


важно
Статья не предназначена для постановки диагноза, назначения лечения и не может заменить прием врача.

Остались вопросы?

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на них

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Рейтинг клиники на независимых ресурсах

stars
5,0
stars
4,9
stars
4,9
stars
4,8

Почему выбирают нас?

Лицензия клиники,
которая защищает вас

Документ 1
Документ 2
Документ 3
Документ 4
/02
Профессиональная команда специалистов
Наша команда специалистов обладает обширным опытом и знаниями в области современных методов подтяжки и омоложения тканей.
/03
Использование передовых технологий
Применяем инновационный аппарат Ultraformer MPT IV. Это позволяет достичь высокоэффективных результатов без необходимости хирургического вмешательства
Фото: Косметолог

Сделайте шаг
к телу своей мечты

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы записать на консультацию к специалисту, который подберет услугу именно для вас

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Услуги
О нас
Врачи
8 (495) 109-19-20
Записаться через WhatsApp
Записаться
8 (495) 109-19-20
Скоро открытие центра косметологии! Сайт находится в доработке.
Поиск
Популярные запросы: