пн-сб 09:00-21:00, вс 09:00-20:00
режим работы
Содержание
  1. Основные зоны целлюлита на теле
  2. Классификация и стадии развития целлюлита
  3. Причины целлюлита
  4. Признаки целлюлита
  5. Стадии развития целлюлита
  6. Осложнения целлюлита
  7. Диагностика целлюлита
  8. Лечение целлюлита
  9. Как убрать целлюлит с помощью косметологических процедур
  10. Прогноз и профилактика целлюлита

Целлюлит вызывает беспокойство у многих женщин. Несмотря на то, что эта проблема часто рассматривается как косметический дефект, он имеет физиологическую основу, доставляя дискомфорт людям любого телосложения и возраста. Этот термин обозначает состояние, когда под кожей наблюдается бугристость, ямочки, которые напоминают поверхность апельсиновой корки. Избавление от целлюлита – непростая задача, но с ней возможно справиться, если подойти к процессу комплексно.

Основные зоны целлюлита на теле

Целлюлит возникает на разных частях тела, однако существуют несколько зон, которые в большей степени подвержены этому явлению. Одна из них – бедра. Этот участок часто испытывает повышенные нагрузки из-за особенностей женской физиологии и распределения жировой ткани. Смещение жира и его накопление в этой области способствуют образованию неровностей на поверхности кожных покровов.

Еще одна проблемная зона – это ягодицы. На этом участке тела целлюлит становится заметным из-за особенностей соединительнотканных перегородок, которые плотнее и ярче выражены, чем, например, на животе. В результате этого на поверхности кожи появляется «апельсиновые корка», которая становится видимой и ощутимой при пальпации.

Живот тоже является распространенной зоной для появления целлюлита, однако здесь он выражен в меньшей степени, чем на бедрах и ягодицах. В этой части тела кожа теряет упругость из-за возрастных изменений или колебаний веса, создавая благоприятные условия для образования неровностей. Поэтому многие задаются вопросом, как предотвратить изменения, избавиться от целлюлита по всему телу, включая живот, сохранив кожу красивой.

Классификация и стадии развития целлюлита

Целлюлит, также известный как гиноидная липодистрофия, представляет собой косметическую проблему, которая затрагивает большую часть женщин на протяжении их жизни. Существует несколько классификаций, которые помогают найти эффективные способы лечения.

Одна из основных классификаций основывается на стадии развития целлюлита. Первая стадия – это начальная форма, когда целлюлит виден только при сжатии. На второй стадии «апельсиновая корка» видна без сжатия, особенно в положении стоя, но она не заметна в положении лежа. На третьей стадии целлюлит виден в любом положении, кожа становится дряблой. Четвертая стадия сопровождается болезненностью, кожные покровы приобретают бугристость, которая ощутима при пальпации.

Кроме того, целлюлит может быть классифицирован по типу: мягкий или жесткий. Мягкий появляется у людей с избыточным весом и характеризуется дряблостью тканей, тогда как жесткий встречается даже у стройных женщин, при этом кожа остается упругой на ощупь.

Понимание классификаций важно для назначения антицеллюлитных процедур и индивидуальных программ лечения, которые включать физическую активность, диетические изменения, а также использование косметологических процедур и массажей.

Причины целлюлита

Причины развития целлюлита на ногах и попе, других участках тела включают гормональные изменения, генетическую предрасположенность, образ жизни и некоторые медицинские состояния.

Гормональные изменения играют одну из ключевых ролей. Гормоны – эстроген, инсулин, адреналин, норадреналин, и гормоны щитовидной железы, участвуют в процессе отложения жира. По мере колебаний уровней гормонов, особенно в периоды полового созревания, беременности и менопаузы, структура покровов меняется, способствуя появлению целлюлита. Особенно подвержены люди с высоким уровнем эстрогена, так как этот гормон влияет на систему кровообращения и скорость накопления жира в тканях.

Второй важный фактор – генетическая предрасположенность. Если у ближайших родственников, например матери или бабушки, был целлюлит, вероятность его появления у последующих поколений высока. Генетика определяет характер распределения жировой ткани, уровень метаболизма и состояние соединительных тканей, что усиливает или наоборот снижает склонность к формированию целлюлита. Это объясняет, почему даже у людей с хорошей физической формой и здоровым образом жизни может возникать этот дефект.

Значимым фактором считается образ жизни. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стресс служат катализаторами. Отсутствие регулярной физической активности приводит к замедлению циркуляции крови и лимфы, постепенно усугубляя проблемы с обменом веществ в области, подверженной целлюлиту. Стресс, нарушения сна тоже ухудшают состояние кожи.

Признаки целлюлита

Целлюлит не сложно распознать даже на ранних стадиях:

  • неровная текстура (ямки и бугристость);
  • потеря упругости и тонуса;
  • сухость;
  • отечность;
  • сосудистые изменения;
  • болезненность;
  • изменение оттенка кожных покровов на определенных участках;
  • снижение температуры на участках тела с выраженным целлюлитом.

Чтобы бороться с дефектом, желательно вовремя обратить внимание на его признаки и предпринять меры. Можно избавиться от целлюлита благодаря комплексному подходу, включающему изменения в питании, физическую активность и специализированный уход.

Стадии развития целлюлита

Целлюлит развивается постепенно, и в процессе его формирования выделяют несколько стадий, каждая из которых характеризуется специфическими изменениями в структуре ткани:

  1. Начальная стадия целлюлита (стадия 0). На этом этапе видимые изменения на кожных покровах отсутствуют, но микроскопические изменения в структуре тканей уже начинают происходить. Этот этап часто остается незамеченным без специализированного оборудования и тестов.
  2. Первая стадия. Видимые проявления заметны только при сжатии. На поверхности появляется легкая бугристость или эффект «апельсиновой корки», особенно при изменении положения или сжатии пальцами. Проблемы с циркуляцией жидкости и начальные изменения в структуре подкожного жира проявляются заметнее.
  3. Вторая стадия. Бугристость видна без сжатия кожи. Микроциркуляция крови в этой зоне ухудшается, и это приводит к застою жидкости, ухудшению состояния соединительных тканей. На этом этапе кожа выглядит менее упругой и более рыхлой.
  4. Третья стадия. Характеризуется дряблостью кожных покровов и более выраженной текстурой даже в расслабленном состоянии. Происходят существенные структурные изменения в подкожно-жировом слое. Прикосновения становятся болезненными. Наблюдаются изменения в мягких тканях, что требует серьезного вмешательства для коррекции.

Знание стадий развития позволяет не только точно оценивать необходимость вмешательства, но и своевременно предпринимать меры для предотвращения ухудшения состояния кожи.

Осложнения целлюлита

Пренебрежительное отношение к целлюлиту приводит к серьезным медицинским проблемам. Поскольку он связан с нарушением микроциркуляции и гипертрофией жировых клеток, возможные осложнения затрагивают разные системы организма.

Среди возможных осложнений:

  • воспаление и отечность тканей: нарушение циркуляции лимфы и крови может спровоцировать локальное воспаление и отечность, которые вызовут боль;
  • фиброз: со временем соединительная ткань утолщается, образуя прочные волокна, что заметно усиливает выраженность «апельсиновой корки» и делает дефект трудно устранимым;
  • медленное заживление ран: из-за нарушения кровотока и лимфодренажа процесс заживления поврежденных участков кожи значительно замедляется;
  • появление капилляров и кровоизлияния в ткани: усиленное образование капилляров ведет к микрокровоизлияниям, способствуя воспалению тканей;
  • парестезия: ощущение покалывания, жжения усиливается с прогрессированием состояния, затрудняя нормальную работу нервов;
  • тяжесть в ногах: постоянная отечность и увеличенное давление в тканях вызывают ощущение тяжести, особенно в конце дня, приводя к утомляемости;
  • судороги: нарушение микроциркуляции и лимфодренажа приводит к ночным судорогам, связанным с нехваткой минеральных веществ в тканях.

Кроме этого, постоянное недовольство своим телом может вылиться в серьезные психологические проблемы, включая низкую самооценку и депрессию. Поэтому важно не только вылечить целлюлит, но и предотвратить развитие его осложнений.

Диагностика целлюлита

Диагностика – важный шаг в определении степени и стадии дефекта. Основной метод оценки – визуальный осмотр, проводимый специалистом, который определяет наличие и выраженность «апельсиновой корки».

Диагностика начинается с базового анализа состояния кожных покровов, где учитываются структура, упругость и цвет. При проведении визуальной оценки врач использует методы пальпации, чтобы выявить неровности и уплотнения в подкожно-жировой клетчатке.

Для более точной диагностики применяются специализированные методы аппаратного исследования. Один из таких методов – ультразвуковое сканирование, которое оценивает состояние подкожных тканей и выявляет изменения в их структуре. Возможно применение термографии, с помощью которой определяют температурные изменения в коже и подкожно-жировой клетчатке. Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография используются реже, но эти исследования полезны для оценки более глубоких изменений и уточнения стадии целлюлита.

Лечение целлюлита

Для успешного лечения нужно использовать комплексный подход. Долгосрочные результаты достигаются благодаря последовательной и целенаправленной работе над собой, которая позволяет устранить внешние проявления, воздействовать на причины возникновения целлюлита.

Регулярные физические упражнения играют ключевую роль в снижении проявлений целлюлита. Кардио и силовые тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить циркуляцию крови и лимфы, способствуя, таким образом, уменьшению жировых отложений и укреплению тканей кожи.

Бег, езда на велосипеде или плавание, ускоряют обмен веществ и сжигание калорий, напрямую способствуя уменьшению жировых отложений. Йога или пилатес помогут улучшить гибкость и тонус. В результате регулярных занятий, циркуляция крови и лимфы улучшается, уменьшая отечность и повышая давление в тканях.

Избегайте употребления жирной и высококалорийной пищи, особенно жареных блюд и сладких десертов. Не рекомендованы соленые продукты, поскольку избыток соли усугубит проблемы с кожей.

Что добавить в рацион:

  • свежие овощи и фрукты;
  • постное мясо и рыбу;
  • цельнозерновые продукты;
  • орехи и семена;
  • бобовые.

Не стоит недооценивать важность гидратации, так как достаточное потребление воды способствует детоксикации организма и улучшению состояния кожи. Чистая вода помогает обновить клетки кожных покровов. Режим питья поддерживает метаболизм и помогает в процессе похудения, что считается дополнительным плюсом в борьбе с целлюлитом.

Как убрать целлюлит с помощью косметологических процедур

Современная косметология предлагает эффективные процедуры для борьбы с целлюлитом, каждая из которых направлена на улучшение состояния кожи и устранение неровностей. Выбор подходящей процедуры против целлюлита в салоне зависит от особенностей кожи и степени выраженности дефекта:

  1. Массаж LPG. Аппаратная методика. основана на воздействии вакуумного и вибровоздействия. Улучшает кровообращение, разрушает жировые клетки, подтягивает кожу. Показания: начальные и средние стадии, дряблость кожных покровов.
  2. Мезотерапия. Введение коктейлей из минералов, витаминов, аминокислот, гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожных покровов. Уменьшает жировые отложения, увлажняет и питает кожу. Показания: выраженные признаки, недостаток упругости.
  3. Обертывания. В основном практикуется холодное и горячее обертывания. Процедуры стимулируют выделение токсинов и улучшают текстуру кожи. Показания: начальные стадии, необходимость укрепления и питания кожных покровов.
  4. Ультразвуковая кавитация. Воздействие на подкожно-жировую клетчатку аппаратом, который производит акустическую волну. В результате разрушаются жировые клетки, выравнивается поверхность. Показания: выраженные жировые отложения, локальный целлюлит.

Эффективность процедур будет максимальной при условии комплексного подхода, включающего изменения в питании и образе жизни. Обсудите с косметологом, какие из процедур подходят именно вам.

Получите бесплатную консультацию от наших специалистов

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить дату и время приёма

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Отзывы наших клиентов

Прогноз и профилактика целлюлита

Прогноз зависит от особенностей организма, степени выраженности состояния и методов лечения. В большинстве случаев, при своевременном уходе, правильном питании и физической активности, можно существенно улучшить состояние кожи и полностью избавиться от целлюлита на ногах и других участках тела.

Профилактика:

  • поддерживайте сбалансированное питание, богатое клетчаткой, фруктами и овощами, чтобы улучшить обмен веществ и уменьшить накопление жировых отложений;
  • будьте активны, включите в свое расписание кардио и силовые тренировки, чтобы укрепить мышцы и улучшить кровообращение;
  • пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации и выведения токсинов из организма;
  • избегайте избыточного употребления соли и сахара, которые способствуют задержке жидкости;
  • делайте массаж или используйте антицеллюлитные кремы, чтобы стимулировать кровообращение;
  • откажитесь от курения, ограничьте употребление алкоголя;
  • регулярно проверяйтесь у специалистов для выявления и коррекции гормональных нарушений.

Борьба с целлюлитом требует комплексного подхода. Правильное питание, регулярные физические упражнения и специализированные массажи играют ключевую роль в улучшении состояния кожи. Не стоит забывать, что целлюлит – это естественное явление, присущее многим, и его наличие не определяет вашу красоту или ценность. Принятие себя и забота о своем теле должны стать приоритетом на пути к уверенности и гармонии.


Список литературы:

  1. Гаврилова Н.А. Целлюлит: причины, профилактика, коррекция. – СПб.: Невский проспект, 2006. – 192 с.
  2. Долецкий А.Я., Миркин Я.Б. Аппаратная косметология: практическое руководство. – М.: Литтерра, 2017. – 480 с.
  3. Заремба А., Циммерманн М. Целлюлит: мифы и реальность. – М.: Астрель, 2012. – 224 с.
  4. Макарова Е.В., Попова Т.Е. Антицеллюлитный массаж: техника и практика. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2015. – 128 с.

Автор статьи: косметолог, дерматовенеролог клиники Skinerica Альбина Артуровна Карагульян


важно
Статья не предназначена для постановки диагноза, назначения лечения и не может заменить прием врача.

У нас часто спрашивают

Нужно ли бороться с целлюлитом?
Бороться с целлюлитом или нет – личный выбор. Целлюлит распространен, но если внешние проявления доставляют дискомфорт, боль, существуют методы, которые помогут уменьшить его видимость, устранить неприятные ощущения.
Почему у мужчин целлюлит встречается реже?
У мужчин целлюлит встречается реже из-за физиологических особенностей, например, более толстого коллагенового слоя и иного распределение жировой ткани. Влияет и уровень гормонов, где тестостерон играет роль в формировании более плотной структуры кожи, делая дефект менее заметным по сравнению с женщинами.
Почему целлюлит может появляться у молодых женщин?
Целлюлит появляется у молодых женщин из-за генетической предрасположенности, гормональных изменений в период полового созревания и определенного образа жизни. Несбалансированный рацион, недостаток физической активности и стресс способствуют появлению «апельсиновой корки» независимо от возраста, особенно если имеется генетическая склонность.
Какие продукты следует избегать при целлюлите?
Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, переработанных и сладких кулинарных изделий, так как они ухудшают состояние кожи и способствуют накоплению жировых клеток. Алкоголь и соль задерживают воду в организме, увеличивая проявления целлюлита за счет отеков.
Как кофе влияет на состояние целлюлита?
Кофеин в умеренных количествах положительно влияет на циркуляцию крови и обмен веществ, это помогает уменьшить видимость целлюлита. Но чрезмерное употребление кофейных напитков приводит к обезвоживанию, ухудшая состояние кожных покровов. Использование кремов с кофеином – альтернатива, такие средства усиливают местное кровообращение.
Как выглядит целлюлит, сопровождающийся отечностью?
Целлюлит, сопровождающийся отечностью, выглядит как неровности и бугорки на коже. Часто этому сопутствует ощущение припухлости. Это связано с избыточным накоплением жидкости в тканях, которая усиливает эффект «апельсиновой корки». Отечность вызывает перераспределение жидкости, делая поверхность кожи бугристой и неравномерной.
Какой гормон влияет на развитие целлюлита?
Гормон, влияющий на развитие целлюлита, – эстроген. Он участвует в регулировании жировой ткани и циркуляции крови. Нехватка или переизбыток эстрогена ухудшает состояние кожи, увеличивая риск развития целлюлита. Гормональные изменения во время беременности, менопаузы могут способствовать этому процессу.
Можно ли устранить целлюлит с помощью ручного массажа?
Устранить целлюлит с помощью ручного массажа возможно, но результаты зависят от регулярности процедур и особенностей организма. Ручной массаж способствует улучшению кровообращения, уменьшает отечность и стимулирует расщепление жировых отложений. Для достижения заметного эффекта потребуется много времени и упорства.
Какой тип массажа наиболее эффективен для борьбы с целлюлитом?
Наиболее эффективный тип массажа – это антицеллюлитный. Он включает интенсивные растирания и разминания, направленные на разогревание тканей, улучшение кровотока и разрушение жировых клеток. Популярны вакуумный и лимфодренажный массажи, которые помогают уменьшить отеки и стимулировать лимфатическую систему.
К какому врачу идти с целлюлитом?
Если беспокоит целлюлит, обратитесь к дерматологу. Специалист оценит состояние кожи, предложит эффективные методы лечения. При необходимости он направит пациента к эндокринологу для оценки гормонального фона или диетологу для корректировки рациона и образа жизни.

Остались вопросы?

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на них

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Рейтинг клиники на независимых ресурсах

stars
5,0
stars
4,9
stars
4,9
stars
4,8

Почему выбирают нас?

Лицензия клиники,
которая защищает вас

Документ 1
Документ 2
Документ 3
Документ 4
/02
Профессиональная команда специалистов
Наша команда специалистов обладает обширным опытом и знаниями в области современных методов подтяжки и омоложения тканей.
/03
Использование передовых технологий
Применяем инновационный аппарат Ultraformer MPT IV. Это позволяет достичь высокоэффективных результатов без необходимости хирургического вмешательства
Фото: Косметолог

Сделайте шаг
к телу своей мечты

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы записать на консультацию к специалисту, который подберет услугу именно для вас

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Скоро открытие центра косметологии! Сайт находится в доработке.
Поиск
Популярные запросы: